2017年7月17日

 

みなさん、こんにちは＼(^o^)／

 

三連休の最終日、いかがお過ごしですか？

 

 

 

土日遊び通して今日はゆっくり過ごそうという方。

 

三連休すべて遊び倒している方。

 

三日とも家でのんびりと過ごしている方。

 

様々だと思います(‘ω’)

ほとんどの方に共通するのは、明日から仕事ということですね。

頑張ってまいりましょう＼(^o^)／

 

 

そして、三連休中ずっと仕事されてて明日から休めるなんて方々。

お疲れさまでした！ゆっくりと休んでくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

はい！

タイトルにもありますように、最近は日中も夜も暑いですね。

エアコンが必須です。

扇風機だけではもう耐えかねます。。。

日中に外で蓄積された熱を何とか翌日に持ち越さないようもう必死ですಠ_ಠ

 

熱中症って、ジワジワ型熱中症なるものもありまして、毎日熱が体に蓄積されていって溜まりに溜まったある日、突然熱中症になるパターンもあるんですね。

体が気付かないうちに熱を溜め込んでしまったり、自分では気付かないうちに体力がかなり消耗されていたりするそうです。

自覚がないだけに中々こわいですね。

 

寝る時は、エアコンによる冷やしすぎは体に良くないですが、逆に暑苦しくて何度も起きてしまったり、寝ながら熱中症になっていたなんて方も最近増えています。

 

睡眠不足は何よりも熱中症の大敵なので部屋を適度に涼しく保って快適で質のいい睡眠を心がけましょう！

 

 

 

 

お互いに(∩´∀｀)∩！！

 

 

 

 

 

ハリコも毎日エアコンの効いた室内で快適に過ごしてますよ(*´ω｀*)

ほとんど一日中エアコンつけるだなんてもったいないとおっしゃる方もいますが、月々何千円かで命が守れるんですから安いものです(´・ω・｀)

 

もちろん、家族の理解と協力あっての事ですが…。

おかげでハリコは食欲も体重も全く落ちることなく、着々と成長中です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではまたಠ_ಠ✨